Entrenamiento Virtual

Los ejercicios deberán hacerse siempre supervisados por un adulto y en un espacio adecuado, ventilado e iluminado. Sugerimos no modificar las rutinas y en su caso, seguir las indicaciones de tu entrenador.

Si percibes algún tipo de incomodidad o dolor, suspende de inmediato y avísale a un adulto.

Olympika Gymnastics® y sus entrenadores, elaboran las rutinas como guía de acondicionamiento, su uso es responsabilidad exclusiva de quien los ejecuta.

Clases On-line

Iniciamos con el calendario de clases en vivo, donde cuentas con la interacción de tu entrenador. Debes instalar la aplicación Zoom en tu teléfono, tableta o computadora, para conectarte.

Unirte a la sesión es muy fácil! en la tabla siguiente solo pulsa el ID de tu clase y sigue las instrucciones.

Elige un espacio adecuado, donde puedas enfocarte y seguir la clase.

Si prefieres, puedes ver en cualquier momento los videos, para que mantengas la condición física, coordinación y flexibilidad.